Magia do Escalda-pés

Esta prática relaxa, estimula a circulação, alivia o cansaço.
O escalda-pés é um método que relaxa, e se associado as ervas têm efeito medicinal.
As ervas estimulam a circulação sanguinea dos membros inferiores, alivia o estresse e o cansaço acumulado.
Esta prática milenar pode ocorrer da forma básica como mergulhar os pés em uma bacia que leva apenas água quente e sal que é indicado para reduzir o inchaço, e até fazer uso de receitas mais elaboradas.
O escalda pés é um ótimo relaxante, feito em clínicas de estética, mas que você pode fazer em casa e ainda ser criativo(a) na elaboração.
Use bolinhas de gude, pedras ou mesmo grãos como feijão dentro da bacia onde fará o escalda pés, este terá o efeito como nas clínicas e aparelhos apropriados.
Veja abaixo 2 dessas receitas:
Primeira receita;
Ingredientes:
Bacia ou mini-ofurô
Água quente
Óleo essencial de lavanda ou alecrim(eu faço chá dessas ervas para o escalda pé, ok?!)
Sal grosso e Bolinhas de gude ou grãos de feijão
Modo de Preparo:
Em uma bacia, ponha a água quente e coloque as bolinhas de gude ou grãos de feijão que servirão de estímulos para os pontos reflexos.
Use 2 gotas de óleo essencial de lavanda, que tem propriedades relaxantes, e 2 gotas de óleo essencial de alecrim, que além de revigorar, ira desodorizar os pés que ficarão com uma agradável sensação de frescor.(eu mesma faço o chá dessas ervas para o escalda pés)
Coloque os pés na água e, em seguida, acrescente o sal grosso, que ativará a circulação.
Deixe os pés por 20 minutos e alterne relaxamento com fricção dos pés (esfregue um no outro).
Enxugue bem os pés e promova uma breve massagem para que o relaxamento seja completo.